Колко често се чувствате пренатоварени?
Понякога си мисля, че имам сто неща да направя преди да си легна и в желанието си да ги направя се отказвам и всичко се трупа и в един момент когато съм почивка и имам свободен ден аз осъзнавам, че имам да чистя да оправям, да излизам, да пазарувам и др.
Работа,моят социален живот, моите ежедневни отговорности, цели, блогът - лесно е да започнем да се чувстваме, че нямаме достатъчно време през деня, за да направим всичко това. След това: нещата се натрупва, защото съм разсеяна или когато се прибера вкъщи вместо да направя нещата за 5 мин аз решавам да седна да мързелувам, докато тези 5 мин ще се превърнат в целият ми свободен ден от работа. При тези ситуаций няма как да не се чувстваме пренатоварени. Затова аз казвам НЕ на МЪРЗЕЛА!
Никога не съм се смятала за много организиран човек. Обичам да чистя да ми е чисто,но в един момент се чувстваш така, сякаш нещата се въртят и след минута всичко е разхвърляно и ти отново трябва да започнеш да подреждаш. За това в момента работя върху това, да не се случва. Ако на вас тези ситуации са ви познати от ежедневието и се чувствате като мен, продължавайте да четете и нека си помогнем заедно.
Трябва да се отървем от всичко, от което нямаме полза, което стои, събира прах- неща, които може би са от полза за някой друг - това е едно малко нещо, което прави живота толкова по-лесен.
1. Да го почистим веднага
Трябва да си мием чашата веднага след като приключим с кафето си- да не оставяме съдовете да се натрупват. Да оправяме леглото си веднага след като станем от него. да не изключваме алармата и да спим ''още 5 минути', защото такова нещо няма. Ако правите тези неща, ще забележите, че няма да е нужно да отделяте много време за постоянното почистване и изхвърляне на ненужните неща.
2. Разчистете отношенията си
Не губете време с хора, които вие свалят надолу, които не са добри за вас, чиято компания не ви харесва, натоварва ви, усещате напрежение когато сте заедно. Не се страхувайте да прекъснете връзки, ако смятате, че връзката е непълноценна. Вашето време е ценно, не забравяйте да го прекарате с онези, които стоят до вас, които ви подкрепят и ценят. Които не ви мислят лошо и не ви дърпат надолу, с които чувствате уют, с които ви е приятно да говорите.
3. не на старите вещи и бъркотията
Отърви се от стари неща като дрехи, чинии, електроуреди, списания, мебели, стари гримове - дари каквото можеш, на когото можеш. Ако в шкафа си имаш дрехи, които държиш в продължение на години, с надеждата, че ще отслабнеш толкова колкото си била преди 10 години и ще се вмъкнеш в тези дънки или, че няяякой ден, моооже би ще облечеш тази рокля- НЕ! Отървете се от тях!
4. Сутрешна рутина
Направете си сутрешна рутина, която да следвате и да повтаряте всяка сутрин. Станете 15- 20 минути по- рано. Това може да промени животът ви. Ако усетите, че бързате всяка сутрин или закъснявате, по ранното начало на денят ще ви донесе повече време, ще може да се насладите на кафето си. Ще започнете работният ден, много по спокойно в сравнение ако бяхте бързали.
5. кажи "НЕ"
Не се чувствайте задължени да казвате " да " на нещата, които не ви харесват. Не чувствайте нуждата да се обяснявате - ако не искате да направите нещо, просто кажете не.
6. Почистете вашите смартфони и компютри
Изтрийте всички приложения, които не използвате, всички документи, които не са ви необходими Стари документи от училище, стари снимки; ако съхранявате нещо важно на вашия лаптоп, прехвърлете го на външно устройство в папки. Почистете мобилното си устройство и лаптопа от стари неща. Така когато търсиш една снимка няма да ровиш 20мин за да я намериш, а ще знаеш къде точно и в коя папка е.
7. Бъдете винаги организирани
Имайте място за всичко и поставете всичко на мястото, на което то трябва да бъде. Това ще направи живота ви много по-лесен. И ще ви спести доста време от почивните дни.
8. Планирайте вашият ден всеки ден
Ставайте с мисълта какво трябва да правите през деня , и си направете някакъв дори малък план за денят. Така ще се почувствате по-организирани и ще намерите време да направите почти всичко, защото няма да се разсейвате . Правете си списък със задачки и поставяйте малки реалми ежедневни цели, които ще ви насочват през деня за да не се увличате в нещо друго.
Живеем във времена, където постоянно сме свързани, постоянно имаме какво да правим и е важно да знаем как да намерим време за себе си. Подържането на нещата в ред не е толкова лесно. Важно е да оценявате времето си и да го прекарвате, като правите неща, от които имате нужда,които ви правят щастливи, неща които обичате да правите за да направите това и да правите нещата, дан намирате време за нещата които обичате да правите. Отблъскването, премахването на всичко, което не ви служи, ще ви помогне да опростите живота си и да се чувствате по-спокойни и по комфортно. Трудно е да се признае, но понякога просто не можем да направим всичко. Фокусирайте се върху нещата, които са най-важни.
Ако имате вие ваши начини и идей за това как да опростим живота си, ще се радвам да напишете в коментари под статията. Усмихнат Ден желая на всички и до следващият път!
-Моли
